Au centre fitness l’ORANGE BLEUE à Clichy la Garenne (47 rue Castérès), un cours de TAIJI QUAN aura lieu à partir de septembre 2017 de 11H45 à 13H15. Nous étudierons dans le détail l’enchaînement en 108 mouvements de style YANG.
Sans précipitation, et avec précision, nous explorerons les multiples facettes de cet art martial, afin qu’il contribue au développement physique et mental adapté au besoin de chacun. Mots clefs : enracinement, équilibre, relâchement, souplesse, mémorisation corporelle, fluidité, … chaque pratiquant disposera de son temps de pratique pour prendre conscience de son corps en mouvement, écouter et guider sa respiration, et conduire son énergie vers une voie de circulation appropriée à son moment présent.
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